Омыртка жотасынын кисаюы мен жалпактабандылыктын алдын алу шараларын жазыныз
Ответы на вопрос:
Жалпақ табандылықтың 0-ден 3-ші дәрежесіне дейінгі аяқ ізі
Жалпақ табанның іштен туа біткен және жүре пайда болған екі түрі болады. Туа біткен жалпақ табан сирек кездеседі, себебі, ол табан сүйектері мен жіліншіктің жетілмеуінен болады. Жиі кездесетін түрі — жүре пайда болған немесе статикалық жалпақ табан. Ол балаларда мешел ауруының салдарынан тым көп салмақ қосқаннан болса, ал ересек адамдарда, әсіресе, күні бойы тік тұрып қызмет істейтін (шаштараз, сатушы, т.б.), ауыр дене еңбегінен (жүк тасушы, т.б.), аяқ киімді дұрыс таңдап кимеуден, табанның, тілерсек пен табанның қосылған буынының, жіліншіктің, т.б. жарақаттануынан болады.Жалпақ табан адам жүргенде тез шаршап, балтыры, табаны, белі ауырады. Кешке қарай табаны ісініп, ертеңіне қайтуы мүмкін. Асқынған түрінде табан пішіні мен жүрісінде өзгерістер (кібіртіктеу, аяқты шалыс басу) пайда болып, аяқтың үлкен башпайы қисаяды. Аурудың белгісі біліне бастағанда ортопед-дәрігерге көріну керек. Ауруды алдын алу үшін спортпен айналысу, әсіресе, жүзумен көбірек шұғылдану керек; бірақ спорттың аяққа көп салмақ түсіретін түрімен (ауыр атлетика, жүгіру, коньки жарысы, т.б.) айналысуға болмайды. Жылы кезде құмда, борпылдақ топырақта жалаңаяқ жүрген пайдалы. Сондай-ақ, аяқ киімді дұрыс таңдаудың маңызы зор. Тар немесе кең, өкшесі 3 — 4 см-ден биік аяқ киім киюге болмайды. Арнайы ұлтарақ, массаж белгіленеді, асқынып кеткен түріне хирургиялық операция жасалады.Жалпақ табандылықтың алдын алу шаралары.
Объяснение:
прокариот - бактерия эукариот-растение и животное ядро-растение ядро-животное
пластиды-растение стена у всех бывают рибосома тоже у всех бывают
Популярно: Биология
-
Gootya116.11.2020 10:36
-
Maria12016304.04.2021 00:15
-
Эрбол1111115.05.2020 13:39
-
ilyator24.08.2020 04:20
-
scrubble10.02.2022 03:40
-
Meylisa323.10.2022 05:38
-
maremboga808.09.2021 11:51
-
вовчик8313.10.2021 09:33
-
nataprada27.02.2021 12:56
-
gasuslov07.02.2020 04:19