Ответы на вопрос:
ответ:Детям и подросткам в возрасте 5-17 лет рекомендуется:
уделять физической активности средней и высокой интенсивности не менее 60 минут в день на протяжении всей недели, в основном с аэробной нагрузкой.
уделять минимум 3 раза в неделю время для аэробной физической активности высокой интенсивности, а также тем ее видам, которые укрепляют скелетно-мышечную систему.
Следует ограничить время, проводимое в положении сидя или лежа, особенно перед экраном в развлекательных целях.
Удачи!
Поставь и оценку 5
Популярно: Другие предметы
-
приветпомогипж210.04.2022 15:09
-
iloveyou2702.10.2022 00:56
-
sargisxachatry20.07.2021 00:27
-
Dayana200504108.09.2020 19:41
-
milton55521.11.2022 16:50
-
ubdjf29.09.2020 03:05
-
mixtecstures14.08.2022 02:31
-
Theknopa44414.06.2020 13:32
-
ioOllOoi15.04.2020 07:37
-
Flaen111.04.2022 07:36