Ответы на вопрос:
1- Спрыгните. 2- В момент нахождения в воздухе согните свои ноги в коленях. 3-Пока вы летите вниз, выставьте свои руки вперед, выше плеча вашей сильной руки (если вы правша, значит, выше правого плеча), образуя пальцами треугольник, как будто вы ловили футбольный мяч. 4- Приземлитесь на носочки. Не блокируйте свои колени, однако позвольте им согнуться, дабы поглотить часть энергии. 5-Переместитесь вперед под весом своего тела. 6-Переместите ваши, сложенные в треугольник пальцы вниз, вступая в контакт с землей. 7-Обопритесь своими руками так, чтобы позволить им принять на себя толчок. 8-Передвиньте вашу верхнюю часть тела вперед и сделайте кувырок.
Популярно: Другие предметы
-
ExLuSsiVe18.02.2021 22:22
-
Софалия28.06.2023 11:02
-
karinasss122.05.2023 01:22
-
olgaocher02.12.2021 05:39
-
udovilyudmila30.12.2021 12:37
-
covo111.12.2022 12:52
-
hiohio31.12.2022 14:04
-
vodovozoffsem24.07.2020 05:56
-
вик23207.02.2020 02:41
-
mi198008.11.2022 20:59