БРУТТО НЕТТО 59. Салат из свежих помидоров и огурцов
Сметана или заправка для салатов Ne 830
Гипень и лук шинкуют. Помидоры и огурцы укладывают абере межку и посыпают уком
Салат можно отпускать без сметаны и заправки или без пука, соответственно уменьше выход
ир. Салат из свежих помидоров и яблок
Брутто Нетто
482
410
313 250
или лук репчатый
125 100
119 100
250 250
Выход
1000
Помидоры свежие
Огурцы свежие
уклееный
125
410
300
100
100
200
200
Подготовленные помидоры и огурцы режут тонкими помтиками, лук репчатый
1000
таблицу

130

324

Посмотреть ответы 1

Ответы на вопрос:

Danil3250

Другие предметы

4,4(22 оценок)

Подготовка к отталкиванию: спортсмен подходит к линии отталкивания, стопы ставятся на ширину плеч или чуть уже ширины плеч, затем спортсмен поднимает руки вверх чуть назад, одновременно прогибаясь в пояснице и поднимаясь на носки. после этого плавно, но достаточно быстро опускает руки вниз-назад, одновременно опускается на всю стопу, сгибает ноги в коленных и тазобедренных суставах, наклоняясь вперед так, чтобы плечи были впереди стоп, а тазобедренный сустав находился над носками.руки, отведенные назад, слегка согнуты в локтевых суставах. не задерживаясь в этом положении, спортсмен переходит к отталкиванию.отталкивание важно начинать в момент, когда тело прыгуна еще опускается по инерции вниз, т.е. тело движется вниз, но уже начинается разгибание в тазобедренных суставах, при этом руки активно и быстро выносятся вперед чуть вверх по направлению прыжка.далее происходит разгибание в коленных суставах и сгибание в голеностопных суставах. завершается отталкивание в момент отрыва стоп от грунта.после отталкивания прыгун распрямляет свое тело, вытянувшись как струна, затем сгибает ноги в коленных и тазобедренных суставах и подтягивает их к груди. руки при этом отводятся назад-вниз, после чего спортсмен выпрямляет ноги в коленных суставах, выводя стопы вперед к месту приземления. в момент касания ногами места приземления прыгун активно выводит руки вперед, одновременно сгибает ноги в коленных суставах и подтягивает таз к месту приземления, заканчивается фаза полета. сгибание ног должно быть , с сопротивлением. после остановки прыгун выпрямляется, делает два шага вперед и выходит с места приземления.тройной прыжок с места. техника тройного прыжка с места делится на: - первое отталкивание с двух ног; - полет в первом шаге; - второе отталкивание; - полет во втором шаге; - третье отталкивание; - полет; - приземление на две ноги.чередование ног в тройном прыжке производится поочередно, т.е. с двух ног — на левую ногу, затем — на правую, после — на левую ногу и затем — на две ноги.