(Федько халамидник) Як щоб батьки толика наказували його так... дописати 5-7 речень до ть швидко будьласка
100
478
Ответы на вопрос:
Бег(если тебе 12-14лет) советую бегать по 5 подходов 200м.
Скакалка
Приседание
Эспандер для сильного хвата
Растяжка
Гусиный шаг и 10 приседания с прыжком(10 раз)
И кушай чтобы тебя не толкнули при заслоне или защиты.
Популярно: Українська література
-
alex2704524.06.2021 13:30
-
DikarkaWaider13.04.2023 08:28
-
koooooooooo07.09.2021 00:49
-
ринат12615.04.2020 06:22
-
MrShkololo26.05.2020 22:01
-
Ʈгiceгatoρѕ12.02.2021 04:19
-
danishvika15.09.2021 02:21
-
Kizi8911.07.2022 21:10
-
natalivkartoyqc3v06.01.2022 09:22
-
Сацуки00111.04.2022 10:59