Ответы на вопрос:
1. потягушки лёжа. 2. встаёшь, ходишь по комнате (на носках, на пятках, по-"медвежьи" и т.д). 3. приседания - руки за голову, 7-15 раз 4. встаёшь, дышишь носом и ртом по очереди. 5. планка - 10 раз. 6. всё.
Популярно: Математика
-
3370814.11.2022 05:40
-
AbilfaizK29.08.2020 11:25
-
CrazeDogi02.02.2021 14:14
-
алина386007.02.2022 11:08
-
TashaDu10.11.2021 04:53
-
zaika2590126.04.2021 23:35
-
85396ira04.04.2021 09:26
-
RomaDiduh26.10.2022 15:17
-
УбийцаАкамеAkameKill21.02.2020 06:41
-
Поля600012.11.2022 19:10