Есть ответ 👍

КТО ДАСТ НАСТОЯЩИЙ НОМЕР ВЛАДА А 4 ПОЛУЧТ

234
266
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:


+375 29 677-75-09 вроде этот


Самый лёгкий вариант, это скакалка.
упражнение с ней укрепляют икры.
так же приседания с весом.
не забывай про растяжку)

Популярно: Другие предметы