ТЕКСТ ЧТОБ ПОНЯТЬ : Разнообразие содержания игровой деятельности в футболе требует комплексного развития основных физических качеств и функционального совершенствования всех систем организма занимающегося. А это возможно лишь в процессе разносторонней физической подготовки, когда, наряду с развитием основных физических качеств, уделяется внимание и развитию специальных качеств для футбола. Развитие у начинающих футболистов физических качеств и овладение разнообразными двигательными навыками оказывают непосредственное влияние на все стороны их подготовки, но более всего повышению уровня технической и тактической подготовленности. Физически подготовленные будущие спортсмены, как правило, обладают и более устойчивой психикой и к преодолению психических напряжений. У них наблюдается большая уверенность в своих силах, настойчивость в действиях. Высокие функциональные возможности позволяет им легче справляться с утомлением, сохранять эффективность деятельности эффектных систем и на этой основе добиваться превосходства в тактической деятельности. Физическая подготовка разделяется на общую и специальную. Общая физическая подготовка обеспечивает полноценное физическое развитие и всестороннюю физическую подготовленность начинающих футболистов. Она представляет собой процесс, направленный на развитие основных физических качеств и совершенствование жизненно необходимых двигательных навыков. Цель общей физической подготовки – создание у занимающейся двигательной подготовленности, фундамента специальной подготовки. В качестве средств развития физической подготовленности рекомендуется использовать физические упражнения общего воздействия, упражнения из других видов спорта. Такое разнообразие упражнений направлено на расширение у начинающих футболистов двигательных возможностей. При этом нужно учитывать закономерности переноса и взаимодействия различных качеств и навыков. Они могут быть положительными, отрицательными или нейтральными. Например, с увеличением силы у занимающихся увеличивается скорость, улучшается коорди ВОПРОСЫ :
Цель общей физической подготовки?
Что такое специальная физическая подготовка?
162
464
Ответы на вопрос:
1.Цели и задачи общей физической подготовки: Развитие всесторонних и специальных физических качеств. Общее повышение уровня физических возможностей организма. Воспитание необходимых двигательных умений и навыков
2.Специальная физическая подготовка - процесс воспитания физических качеств, обеспечивающий преимущественное развитие тех двигательных которые необходимы для конкретной спортивной дисциплины (вида спорта) или вида трудовой деятельности.
Объяснение: Постарайтесь, желаю удачи!
важно, позитив признак веселой жизни, признак радости и веселья, позитив-развитие хорошей жизни, хорошего и легкого понимания проблем
Популярно: Другие предметы
-
даньго16.01.2020 15:14
-
lАндрей03.11.2022 15:28
-
sasharuf200014.03.2020 01:30
-
tim2003np0acpp29.03.2021 12:17
-
Yuska1128.10.2021 20:43
-
Алуопо17.02.2020 14:25
-
yaanny030412.08.2020 13:16
-
yxhcycgc18.05.2020 12:02
-
Яна200556102.12.2021 22:58
-
bozenka2004200430.11.2022 14:59