Ответы на вопрос:
Добавьте в свой ежедневный рацион продукты, богатые витаминами A, B, C и E: зелень, морковь, апельсины, грейпфруты и другие цитрусовые, яйца, печень, молоко, творог, йогурты. Это будет росту здоровых и сильных, крепких ногтей.
Регулярно делайте ванночки для рук со слегка подогретым оливковым маслом, морской солью. Есть простые рецепты домашних ванночек с содой (столовую ложку растворяют в небольшой емкости с теплой водой), с йодом (несколько капель добавляют в теплое оливковое или кунжутное масло), с травами (2-3 ложки сухой ромашки заливают кипятком и настаивают в течение получаса). Если процедуру проводить 2-3 раза в неделю, ногти станут крепче и начнут быстрее расти
Массируйте ногти у основания. Это очень простой бьюти-ритуал: сначала нанесите специальное масло на кутикулу, а потом мягко втирайте его в кожу. Это улучшит кровообращение и ногти будут активнее получать питательные вещества, что приведет к ускорению роста.
ну и так далее, таких сайтов на подобную тему найти можно с лёгкостью :)
Популярно: Другие предметы
-
NikolaAdamova23.02.2021 10:21
-
natalyakazarya21.04.2020 18:39
-
Макслайв18.06.2020 23:25
-
timofeevele12.01.2023 15:16
-
prisyazhnasvet09.11.2020 02:52
-
Nikitunnik02.06.2020 12:56
-
MrMike105.05.2023 10:07
-
ульянаклимова120.06.2021 12:29
-
МилаяРайли0608.05.2020 19:35
-
KateySh31.05.2020 06:12