Ответы на вопрос:
в отжиманиях от пола в большей степени задействованы такие мышцы как: грудь, трицепс, пресс и немного плечи.
виды:
-отжимания с расстановкой рук на ширине плеч.
-отжимания с широкой постановкой рук .
-отжимания с узкой постановкой рук .
-отжимания на кулаках.
-отжимания на пальцах.
-отжимания на одной руке.
Популярно: Другие предметы
-
Adil007113.03.2021 01:34
-
ABI0410.11.2020 08:42
-
kirill2371014.02.2022 15:40
-
namazovaainur07.05.2022 10:28
-
annatiko198401.11.2020 02:06
-
рус24815.02.2021 21:26
-
ManemiDragnil11.01.2020 13:16
-
rezistol22803.05.2022 22:21
-
nikitakozlav8niks13.07.2022 06:34
-
dfcbktw30.05.2021 22:14