Регистрация
ZKRMT
27.07.2022 15:03
Қазақ тiлi
Есть ответ 👍

3-4 предложение про 1професию на казахском​

161
439
Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

vuhopen
vuhopen
4,8(54 оценок)
дәрігер мамандығы маған өте қатты ұнайды. Адамдар ауырғанда көмектеседі. Олар ақ халатты абзал жандар.

Объяснение:

надеюсь

Ангелина0113
Ангелина0113
4,6(29 оценок)

Объяснение:

Макияж суретшісінің мамандығы-ол әр түрлі адамдарға макияж,макияж жасайды. Макияж суретшілері өз жұмыстарында өте креативті. Мен сізге макияж суретшісіне оқуға кеңес беремін

Morij007
Morij007
4,8(56 оценок)

1ақылды,әдемі,кешкі,қарапайым,иманды.

2.

тамақтану режимі мыналарды қамтиды: тамақты қабылдау мерзімділігі, тамақ қабылдау аралығындағы үзіліс, тәуліктік рационға кіретін калорияны бөлу. төрт мезгіл тамақтану анағұрлым тиімді болып табылады, өйткені асқазанға күш біркелкі түсіп, тамақ шырындарының тағамды толық өңдеп шығуын қамтамасыз етеді. тамақты күн сайын белгілі бір мезгілде қабылдау асқазан сөлін неғұрлым шұғыл бөлу рефлексін қалыптастырады. төрт мезгіл тамақтану кезінде тәуліктік рационды бөлу күн тәртібіне және әдеттенуіне байланысты істеледі. рационды мынадай тәртіппен бөлу анағұрлым тиімді болатын сияқты: таңертеңгі асқа 25%, түстікке 15%, кешкі тамаққа 25%. ақырғы тамақ қабылдау ұйқыға дейін 2 сағат бұрын болуы тиіс. түнгі сменада жұмыс істеген кезде кешкі ас күндік рационның 30% болуы тиіс, сонымен қатар там ақты түнгі сменаның екінші жартысына қабылдау көзделеді.сондай-ақ тамақты бірқалыпты қорыту үшін тамақтық температуралық режимінің маңызы зор. ыстық тамақтық температура 50— 60 с аспауы тиіс, ал суық тамақтық температурасы, әдетте, 10ос төмен болмауы керек.60 жастағы және одан үлкен ң зат алмасу процесі неғұрлым төмен болып, жеке нәрлі заттарды сіңіру қабілеттілігі өзгереді. тамақтық калориялылығы мен ақуыз, май, углевод витаминдерді қажетсінуінің өзгеріп отыруы осыған байланысты егде тартқан шақта, негізгі нәрлі заттарды, мөлшерін азайтумен бірге сапа жағынан да шектеу қажет. рационнан майлы ет сорпасын, қозықұйрық тұнбасын, тұздықтарды азайту немесе тіпті шығарыл тастау керек, қуырылған, ысталған, ащы тұздалған және маринадталған тамақтарды (бауырлы сақтау үшін және су мен тұздық алмасуын нормаға келтіру үшін) пайдалануды едәуір шектеу ұсынылады.

37құрамында едәуір мөлшерде холестерині бар (жұмыртқаның сары уызы, уылдырық, май, бауыр т. б.) азықтарды, майлық кейбір түрлерін (мысалы, қой, шошқа май ын т. б.) тамақтану рационынан азайту немесе шығарыл тастау ұсынылады. малдан алынатын ақуыздар мен майдың қажетті мөлшерін сүт өнімдерін пайдалану есебінен толықтыруға болады. сондай-ақ көкөністер мен жемістерді өңделмеген күйінде көбірек пайдалану керек. ас тұзын пайдалануды азайту қажет. егде тартқан шақта тамақтану режимін анағұрлым қатал сақтауға көңіл бөлу керек.

 

Популярно: Қазақ тiлi