Низкая интенсивность и большое количество повторений ( 8-20) в силовых тренировках соответствуют преимущественному развитию:
1) гипертрофии мышц 2) силы 3) мощности
273
278
Ответы на вопрос:
2.) Силы.
Объяснение:
Считается, что низкое число повторений наращивать мышцы и увеличивать силу.
Популярно: Другие предметы
-
masya0578126.11.2021 14:36
-
dashok3204.12.2021 12:10
-
Клевая40118.04.2020 22:05
-
urukhaiz20.05.2020 08:48
-
irinapak198519.04.2021 13:39
-
AlisaLisa00527.06.2023 20:32
-
gopkomaks21.02.2021 03:05
-
juliadzyombak08.05.2020 03:12
-
Jaims26.07.2021 06:48
-
tarasov7830.11.2022 17:45