Ответы на вопрос:
ответ, проверенный экспертом
4,5/5
1061
nurashevanurizozkwwt
хорошист
90 ответов
36 тыс. пользователей, получивших
Су - тіршілік көзі. Бұл сөзді айтып кеткен ата-бабамыз, судың адам үшін және қоршаған орта үшін маңыздылығын түсінген болар. Адам денесі сексен пайызға судан тұрса, кейбір өсімдіктер тіпті тоқсан тоғыз пайызға да судан тұрады. Табиғаттағы көптеген химиялық әрекеттер сусыз жүзеге а еді. Судың маңыздылығын көрсететін келесі жайт, ол адамның сусыз мүлде өмір сүруге мұршасы жоқтығы. Мысалы, тамақсыз адам бір аптаға толықтай шыдаса, сусыз екі-үш күннің ішінде жансыздануы мүмкін дейді ғалымдар. Сол себептен, судың күнделікті мөлшерін бұлжытпай ішіп отыру қажет. Мысалы, салмағы жетпіс кило болатын орта жастағы адамға, екі литр шамасында су ішу қажет. Яғни, егерде сіздің салмағыңыз бұдан артық болса, судың да мөлшерін көбейткен жөн. Біздің ішетін шәй, сорпа және басқа да сусында су болып саналмайды. Айтылған екі литрді тек таза судан алу қажет. Бұл ережеге сүйенбейтін адамдардың қандары қоюланып, ас қортуы нашарлап, артық салмақ қосуының мүмкіндігі күрт көбейе түседі. Сол себептен, су ішуді ұмытпаңыздар!
Популярно: Қазақ тiлi
-
Даха90108.06.2023 21:07
-
uchenik001226.07.2022 09:00
-
demkainka03.10.2022 19:15
-
looooooooollll12.03.2020 11:18
-
ttyt326.02.2023 18:03
-
gukalovaekateri25.06.2021 18:35
-
Мери778818.04.2022 15:53
-
emin55114.12.2020 00:39
-
polinavak0514.04.2022 00:13
-
marinka081016.05.2021 12:20