Ответы на вопрос:
«Подвижные, спортивные игры»-незаменимое средство пополнения ребенком знаний и представлений об окружающем мире, развития мышления, смекалки, ловкости, сноровки, ценных морально-волевых качеств.
Какие подвижные , спортивные игры вы знаете: баскетбол, бадминтон, футбол, гольф, городки, волейбол, салки, удочка, через палку и другие.
Польза: укрепляется иммунитет, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, нормализуется давление, улучшается кровообращение, происходит насыщение кислородом органов и клеток, нормализуется метаболизм, укрепляются мышцы и опорно-двигательный аппарат, улучшается работо повышается выносливость и т.д.
Какие физические качества развиваются:
Сила преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений.
Выносливость - это противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности.
Ловкость быстро, точно, экономно решать двигательные задачи.
Быстрота - комплекс функциональных свойств организма, определяющих скоростные характеристики движений, а также двигательной реакции.
Гибкость выполнять упражнения с большой амплитудой.
Популярно: Другие предметы
-
БраткаТвой01.03.2020 18:42
-
aiym1910.02.2021 11:45
-
krasavitsaasem04.03.2021 11:32
-
snezhanavasileozvjsv27.05.2021 03:01
-
derevyaniy0215.12.2022 16:47
-
orazaymesaurov20.01.2021 20:55
-
goijggv20.12.2020 00:05
-
KeselMeme07.10.2021 05:00
-
belos198803.03.2023 01:38
-
maxmax624.06.2022 00:09