2.Письмо Напиши эссе на тему «Почему так важно быть здоровым в наше время и что для этого нужно делать» (80-85 слов)
Ответы на вопрос:
Блог о здоровье
ГлавнаяСоветы
Елена Смирнова 11 месяцев назад
быть здоровым
быть здоровым
Многие люди полагают, что здоровый образ жизни — это постоянные ограничения и дискомфорт. На самом деле существует множество быть здоровым без кардинальных изменений в жизни! Даже если следовать им лишь частично, самочувствие и настроение станут намного лучше.
Как влияет образ жизни на здоровье?
Многие проблемы со здоровьем требуют определённого образа жизни. Пациенты гастроэнтеролога понимают, почему им нельзя фастфуд, а люди с больными бронхами, скорее всего, бросят курить после постановки диагноза. К сожалению, многие наши привычки могут усугубить имеющиеся болезни. И если о вреде жирной пищи, алкоголя или табака знают все, то недостаток сна, постоянные стрессы или малоподвижный образ жизни часто кажутся незначительными проблемами.
Несбалансированная еда влияет не только на желудочно-кишечный тракт, но и на весь организм: недостаток даже одного из витаминов может привести к серьёзным болезням. Вред этилового спирта и никотина для человеческого тела уже давно доказан: они отрицательно влияют на пищеварительную, дыхательную, кровеносную и нервную систему. Недостаток отдыха снижает иммунитет ухудшению памяти и рассеянности внимания, усугубляет имеющиеся болезни.
Напротив, людям с подтверждёнными диагнозами часто стоит лишь сменить образ жизни, и их болезни станут проявляться намного меньше. Часто чтобы быть здоровым нужно лишь правильно сбалансированно питаться, включить в режим дня небольшую физическую нагрузку на свежем воздухе, потреблять больше жидкости, спать по 7-8 часов и избегать стрессов.
Популярно: Русский язык
-
nfjcgdh413.12.2020 05:48
-
klanana06.07.2021 06:55
-
vlgonotrada16.04.2020 02:44
-
Egoregoryts11.09.2021 17:57
-
MaksStilinski10.12.2020 01:44
-
ВоительЧерноснежка20.12.2022 13:21
-
dppfpffpfp19.01.2020 00:17
-
админ127308.11.2020 20:26
-
masharogka07.02.2020 02:53
-
stupidgirl323.10.2021 20:10