Ответы на вопрос:
1. Гибкость человека выполнять упражнения с большой амплитудой. Также гибкость — абсолютный диапазон движения в суставе или ряде суставов, который достигается в мгновенном усилии.
2. По форме проявления различают гибкость активную и пассивную.
Активная гибкость – это выполнять движения с большой амплитудой за счёт собственной активности соответствующих мышц.
Пассивная гибкость – это к достижению максимально возможной подвижности в суставах под действием внешних растягивающих сил: усилий партнёра, внешнего отягощения, специальных при и т. п.
Популярно: Другие предметы
-
Лера2006111111110.03.2020 07:17
-
annahdh29.08.2021 00:15
-
mukidinova26.01.2023 08:25
-
nikaknekto22.01.2023 05:41
-
ТупаяСандра31.01.2022 00:39
-
Fajeh01.03.2021 11:06
-
kdjdn2514.07.2020 06:00
-
natali250374mailru10.09.2021 01:14
-
Aliska0012905.07.2022 15:52
-
qqmir29.10.2020 04:39