Що відрізняє роман Пушкіна (Євгеній онєгін) від роману Лермонтова (Герой нашого часу)
Ответы на вопрос:
Кожен учень-учениця встановлює стартові колодки так, щоб він міг прийняти зручне положення для швидкого старту і бігу.
Перша колодка з меншим кутом встановлюється позаду стартової лінії на відстані 2 ступнів або довжини гомілки, а другу, з більшим кутом, - на одну ступню позаду першої. Ширина між колодками дорівнює ширині ступні.
За командою «На старт» стань перед стартовими колодками, присядь і обіприся спочатку однією, а потім другою ногою об колодку. Розставивши руки на ширині плечей, обіприся ними у ґрунт перед стартовою лінією. При цьому плечі мають знаходитися над стартовою лінією.
Спрямуй погляд на бігову доріжку і у цьому положенні чекай на команду «Увага».
За командою «Увага» коліно ноги, що знаходиться позаду , відірви від землі, таз при цьому піднімається на рівні плечей.
За командою «Руш» тіло миттєво випрямляється вперед – вгору, ноги відштовхуються від колодок.
Популярно: Другие предметы
-
rita145roden27.08.2022 21:55
-
Петя113405.04.2023 19:33
-
rustikkhusnutdi07.11.2022 12:48
-
amina35203.03.2023 05:49
-
angel353022.09.2022 09:25
-
Вера7777703.09.2021 02:57
-
миллер609.03.2020 00:03
-
AjdanaLife17.02.2022 01:55
-
scumak399p07zdf07.03.2022 11:26
-
Lyuda5630.10.2022 12:09