ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ Определи порядок действий и найди знан
чения выражений,
8
5
2 025 : 15 (524 + 195) 9 + (308 308 - 207 207 2
1
1 734 17 (819 + 401) : 12 + 250 41 40
Ответы на вопрос:
Бег с преодолением препятствий используют для развития военноприкладных навыков. Это тот же равномерный бег, но включающий преодоление препятствий и дающий гораздо большую нагрузку на организм. Школьник учится преодолевать препятствия, затрачивая минимум усилий и без лишних движений. Выполняют как в зале, так и на улице.
Препятствия (количеством от 1 до 6) подбирают с таким расчетом, чтобы их можно было преодолевать быстро, не сбавляя скорости. Схемы бега в зале: а) по беговой дорожке; б) обегая как бы уложенную на полу во весь зал русскую букву «С» или латинскую «5». В качестве препятствий применяют гимнастические снаряды, различные предметы, нарисованные на полу фигуры и др. Например, две параллельные линии поперек дорожки на расстоянии 1,5—2 м друг от друга обозначают ров или канаву. Так, препятствиями могут быть:
1) гимнастическая скамейка. Устанавливают ее поперек или вдоль, параллельно полу или наклонно: а) поперек — перепрыгивают с ноги на ногу, не касаясь скамейки или с опорой на нее; б) вдоль — пробегают по ней либо по иолу, оставляя скамейку между ногами;
2) гимнастический козел — прыжок ноги врозь (для юношей);
3) гимнастический конь поперек — преодоление с опорой на руку и разноименную ногу;
4) гимнастическая перекладина с растяжками — различные варианты обегания стоек с нодлезанием иод растяжки;
5) брусья — пробегание под жердями или между жердями, а также с обеганием стоек;
6) гимнастический мат в ширину — прыжок в шаге;
7) мини-брусья, установленные поперек, — перепрыгивание;
8) нарисованные на полу и расположенные в определенном порядке точки — прыжки по точкам
Объяснение:
Популярно: Другие предметы
-
igor33109.01.2020 17:30
-
Donyakotova23.06.2021 19:11
-
ЗнайкаЗазнайка22803.02.2020 03:52
-
яна275406.08.2022 04:34
-
Rafaila11122.09.2022 21:28
-
Eugene03216.02.2020 07:09
-
лена638505.06.2020 09:34
-
hac2030.12.2020 09:33
-
виктория90723.03.2020 22:46
-
ilyasterxov1617.12.2021 15:21