Ответы на вопрос:
удалить все игры и приложения и начать заниматься чем-то как для мозга так и для здоровья.желательно спать в 21: 00,не использовать телефон,телевизор,комп. и т.д. за 2-3 часа до сна.
объяснение:
удалив все приложения на которых вы обычно сидите вам станет буквально скучно,и вы займитесь чем то другим.
техника излучает волны,и синий свет,поэтому стоит выключать по ночам вайфай,телефоны и т.д.
Популярно: Другие предметы
-
romannikodov15.07.2022 04:50
-
gravasamp11.12.2022 01:06
-
zalinairina902.01.2021 21:45
-
Алинаfox1129.01.2021 02:45
-
MrDark1118.09.2022 02:31
-
Hika67818.11.2020 04:25
-
Анастасия5454615.12.2020 21:49
-
karicristle31308.07.2021 13:16
-
sofiya11315.01.2022 15:14
-
uhjvjvjkybz29.05.2021 08:06