«Спорт – денсаулық кепілі» деген тақырыпта эссе жаз.

Талаптар:

нақты айқындалған кіріспе, негізгі бөлім, қорытынды бөлімнен құралуы шарт;

тақырыптан ауытқымаған дұрыс;

тезистерді ұтымды дәлелдермен растау қажет;

өмірмен байланысты болуы тиіс;

өзіндік тың пікірлер келтіру керек;

баяндау стилі нақты болуы шарт;

көріктеуіш тілдік құралдар мен сан есімдерді, құрмалас сөйлемдерді ұтымды қолдану қажет;

көлемі – 100-150 сөз.

113

424

Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

klassklassov

Қазақ тiлi

4,6(8 оценок)

Мен спортпен әуестенетін адамдардың қатарына кіремін. Күн сайын таңертеңгілік жаттығулар жасаймын, бұл маған сабаққа барар алдында ұйқымды ашуға көмектеседі. Бос уақытымда, достарыммен бірге коньки тебуге және жүзуге барып тұрамын. Осының арқасында денсаулығым жақсарып, сирек ауратын болдым. Ғалымдардың айтуынша, күніне 30-40 минут уақытыңды спортқа бөлсең, ауруға шалдығу қаупі 30%-ға азаяды. Спорт жаттығулары ағзаның иммунитетін көтереді, сол себепті спортпен шұғылданатын адамдар, вирустық инфекцияларға бейім болмайды. Физикалық белсенділік қан тамырларына жағымды әсер етеді. Жүрек – дененің ең маңызды органы, оның дұрыс жұмыс істемеуі, ауыр салдарға әкелуі мүмкін. Күнделікті жаттығулар – жүрек-тамыр жүйесінің қызметінің жақсаруына кепілдік береді. Сондай-ақ, жаттығулардың көмегімен, қарт адамдардың буыны мен бұлшықеттері күшейеді. Барлығы спортпен айналысуы керек, әсіресе денсаулығы нашар кісілер. Бүгінгі таңда көптеген спорт секциялары бар, ол жердегі тәжірибелі жаттықтырушы, сізге ұнайтын жаттығу түрін таңдап береді. Салауатты өмір салтының қарапайым қағидаларын ұстанатын болсаң, денсаулығынды нығайтып, өміріңді ұзартуға мүмкіндік аласың. Сонымен бірге, дұрыс тамақтануды, ұйқының жақсы болуын және таза ауада серуендеуді ұмытпаған жөн.

vasxodd1

Қазақ тiлi

4,6(34 оценок)

2 автомобиля движутся со скоростью 60 и 80 км ч сейчас между ними 100км.какое растояние будет между ними через 2 часа

алекс858

Қазақ тiлi

4,7(26 оценок)

Құстар-біздің досымыз. құстар-табиғат қорғаушылары. құстарға көмектесуі керек. оларға ұялар соғып, тамақтандыру. егер құстар болмаса, барлық жәндіктер бүкіл өсімдіктерді жеп қояр еді. мейрам бар, онда құстарға ұялар жасайды. қызыл кітапқа төрт жүз сексен бес құс енгізілген. мысалы: ақ шағала, қызыл коршун, ақ тырна. құстарға зиян тигізуге болмайды. құстардың көп түрі бар, әр қайсысы өзінше сұлу. егер біз құстарға көмектесіп, сүйсек, олар да бізді сыйлайтын болады.