Регистрация
KatyaBelchik12
Есть ответ 👍

Что такое бёрпи и как оно выполняется

287
345
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

elenafedorova
elenafedorova
4,6(71 оценок)

Берпи (бурпи) — это плиометрическое упражнение, которое представляет собой сочетание прыжка, планки и отжимания. Это супер-эффективное упражнение включает в работу все мышцы вашего тела, быстро поднимает пульс до зоны жиросжигания и позволяет сжечь большое количество калорий за короткое время.

dashamaer2
dashamaer2
4,8(73 оценок)

планка, качание пресса

Популярно: Другие предметы