Регистрация
Assassin5510
Есть ответ 👍

Составить 6 станций круговой тренировки Подытожим! Выполнять упражнения на станциях нужно поочередно один за другим без перерыва или с минимальным интервалом (10-20 секунд). На каждой станции упражнение выполняется с определенным количеством повторений или в течение заданного периода времени.
• Между кругами делайте отдых не больше 1-3 мин.
• Количество подходов зависит от того, сколько упражнений необходимо выполнить за 1 цикл. В среднем, круговая тренировка длится 30 минут.

296
361
Посмотреть ответы 1

Ответы на вопрос:

fogeimof
fogeimof
4,5(84 оценок)

1нет 2да 3да 4нет

Популярно: Другие предметы