Перечислить 5 основных правил техники безопасности при выполнении опорного прыжка
193
290
Ответы на вопрос:
При выполнении опорных прыжков важно соблюдать технику безопасности. Проверить устойчивость снаряда и мостика, на место приземления положить два слоя гимнастических матов. Опорные прыжки можно выполнять только под контролем учителя.
Перед выполнением опорного прыжка нужно подготовить мышцы и связки к предстоящей нагрузке. Для этого следует выполнить комплекс общеразвивающих упражнений.
Для выполнения опорного прыжка необходимы следующие снаряды: гимнастический козел, гимнастический мостик, гимнастические маты.
Популярно: Другие предметы
-
Лерой0406.12.2021 00:49
-
Luikas4567634501.04.2023 07:46
-
РенесмиАгзамова24.08.2022 05:48
-
1BYRYNDYK115.10.2022 08:21
-
тдтщ29.02.2020 00:36
-
artemmaslov25Artem07.12.2022 07:52
-
Vikula240409.07.2021 03:36
-
plenkinanatash30.12.2020 21:12
-
ilia999999999922.02.2022 05:25
-
arshon103.03.2023 14:36