Регистрация
Deni05
Есть ответ 👍

Декоративно-прикладное искусство казахского народа. Знакомство с
материалами и инструментами.
Урок 5.
Вставь пропущенное слово.
Казахстанские шорники знамениты на весь
Мир изготовлением
​

222
350
Посмотреть ответы 1

Ответы на вопрос:

МаксимНелучший
МаксимНелучший
4,6(83 оценок)

Кросс – бег по пересеченной местности. Это легкоатлетическая дисциплина, которая направлена на гармоничное физическое развитие человека. Занятия кроссом благотворно влияют на организм в целом: развивают силу мышц, укрепляют нервную систему, улучшают кровообращение и дыхательную работу. Кроме того, кроссы развивают сообразительность человека, умение преодолевать препятствия и распределять свои силы. Разумеется, все это дается со временем. И начинать кросс по желанию опасно для неподготовленного организма. Для этого и существует кроссовая подготовка. Ее основными задачами являются:

тренировка выносливости;

развитие скорости, силы и ловкости;

воспитание потребности в самостоятельных физических занятиях.

Популярно: Другие предметы