Ответы на вопрос:
Салауатты өмір салты (сөс) — бұл ең әуелі денсаулықты сақтауға және нығайтуға бағытталған сауықтыру жолындағы белсенді іс-әрекет. өмір ң өмір салты өздігінен қалыптаспайды, ал салауатты өмір салты өмір сүру барысында мақсатты түрде қалыптасады. қазіргі мәліметтер бойынша денсаулық 53-55%- ға салауатты өмір салтына тәуелді болады екен. бұдан салауатты өмір салтын ұстанудың қаншалықты маңызды екендігі айқын. денсаулықты сақтауда уақытымен және дұрыс тамақтанудың маңызы зор. жүріп бара жатып, кітап оқып отырып, теледидар алдында тамақтануға болмайды. майлы, тұзды, тәтті тағамдарды қабылдауды шектеген жөн, тамақты аса көп жеуге, ұйықтар алдында тамақтануға болмайды. тағам әр түрлі сапалы, экологиялық таза болуы тиіс. төрт мезгіл тамақтануды сақтай отырып, белгілі бір сағатта ас қабылдаған дұрыс.
Популярно: Қазақ тiлi
-
iVorobey03.09.2021 15:41
-
stalkerdanil11118.02.2021 16:46
-
lili201813.02.2023 09:59
-
Liza155608.08.2020 05:06
-
Даше4ка1620.08.2022 09:32
-
ulchik457224.03.2021 10:18
-
PoLiNa2006140401.07.2022 10:18
-
ccfnwj366209.01.2023 04:23
-
elizabetfox122219.11.2020 07:00
-
Диас001014.09.2022 21:07