Объясняется это тем. А энергию организм получает Чем интенсивнее работа, Чаще сокращаясь, сердце При нагрузке сердце перекачивает примерно чем в покое. Что такое усталость? Когда она достигается?
Ответы на вопрос:
Объясняется это тем, что любая работа требует затраты энергии. А энергию организм получает при окислении органических питательных веществ. Чем интенсивнее работа, тем больше нужно энергии, а значит, и питательных веществ, и кислорода. Чаще сокращаясь, сердце увеличивает скорость поставки питательных веществ и кислорода в ткани. При нагрузке сердце перекачивает примерно в 8 раз больше крови, чем в покое.
Тренированное сердце достигает такого положения благодаря увеличению порции выбрасываемой крови, а нетренированное - за счет увеличения числа сокращений, что кратковременно, а затем наступает усталость.
Если повторные нагрузки происходят на фоне недостаточного восстановления, то усталость сердца накапливается, и переходит в состояние длительного хронического утомления. Организм теряет быстро восстанавливаться. Это приводит к быстрой утомляемости даже от простой работы, мышечной слабости и низкой выносливости к физическим нагрузкам.
Если тренировка превышает возможности сердца, тогда наступает сбой, перетренировка. Это происходит, если повторная нагрузка происходит в периоде недостаточного восстановления или в периоде снижения работо после фазы суперкомпенсации.
Объяснение:
Популярно: Биология
-
akimova508.04.2020 01:57
-
ArthurMyChemov04.10.2020 09:09
-
loopootoonoo06.04.2023 22:01
-
Dashaass55429.05.2023 19:35
-
sanya1897p08pyj04.09.2021 01:37
-
dron4ik22615.12.2020 22:41
-
Aiauka1117.04.2021 20:19
-
alehalich12.03.2022 02:49
-
ElenaBorova28.12.2022 17:13
-
Keterina0905keka11.12.2022 15:47