Регистрация
ahmetoadilnaz1
28.05.2023 03:03
Химия
Есть ответ 👍

Заттың қасиетін сипаттайтын бөлшек​

107
299
Посмотреть ответы 1

Ответы на вопрос:

Ромб111
Ромб111
4,6(37 оценок)
Углеводы служат основным источником энергии. свыше 56% энергии организм получает за счет углеводов, остальную часть - за счет белков и жиров. при нехватке углеводов может быть следующее; так как перестаёт поступать глюкоза, то в качестве источника энергии организм начинает использовать белок, поступающий с пищей. теперь этот белок не сможет пойти на другие важные , такие как создание новых клеток, тканей, энзимов, гормонов, антител и на регулирование жидкостного . в условиях нехватки углеводов организм не может правильно сжигать жиры. ведь обычно жиры соединяются с для последующего преобразования в энергию. при недостатке углеводов происходит неполноценное сжигание жиров, и образуется побочный продукт - кетоны. кетоны накапливаются в крови и моче, что вызывает кетоз. кетоз приводит к снижению аппетита (включается защитный механизм) , потери работоспособности, вялости, усталости. из-за нехватки энергии и накопления кетонов низкоуглеводные диеты часто тошнотой, головными болями, усталостью, затруднённым дыханием и обезвоживанием. из-за обезвоживания и нехватки клетчатки могут наступать запоры. активность (занятия спортом) снижается.

Популярно: Химия