Тест по теме «Гимнастика» 1.Как необходимо выполнять упражнения по гимнастике

с учителем

самостоятельно

без страховки

2.Какая форма одежды необходима для выполнения гимнастических упражнений

спортивный костюм

утеплённая куртка

резиновые сапоги

кроссовки

3.Перечислите виды гимнастики

подтягивание в висе

бег

лазание

кувырки

метание мячей

4.При выполнении подтягивания, когда упражнение считается выполненным

если подбородок окажется ниже перекладины

если плечи находятся выше перекладины

если подбородок окажется над перекладиной

5.При отжимании в упоре лёжа на полу нужно

сохранить правильное положение

плавно согнуть руки до угла 900

коснуться грудью пола

6.Как выполнять повороты на бревне

без переступания ногами

со сменой ног

с переступанием ногами

7.Что необходимо знать при выполнении кувырка вперёд

сгруппироваться

опереться руками о гимнастический мат

оттолкнуться руками

8.Как необходимо выполнять кувырок назад

опираться на голову

поставить ладони за голову на мат

оттолкнуться руками

сгруппироваться

252

263

Посмотреть ответы 1

Ответы на вопрос:

snoxj2003

Другие предметы

4,4(74 оценок)

Объяснение:

Bu aytishning mazmuni "Yaxshilik qolingdan kelmasa, yomonlik ham qilma" degan izohga yaqin ma'nosini ifodalaydi. Ushbu izoh yaxshi yoki yomon harakatlarimizning qanday ta'sir qilishi haqida gapiradi.

Ushbu izohning birinchi qismi "Yaxshilik qolingdan kelmasa" degan qismi, shu jumladan, bizning harakatlarimizning yaxshi niyat va g'alaba qilish bilan bog'liq bo'lishi haqida gapiradi. Biroq, faqat niyat va istaklari yaxshi bo'lgan harakatlar yetarli emas, balki natijaga yetishish uchun ham qo'rqinchliklarni, to'xtovsizliklarni, rivojlangan strategiyalarni va ko'rsatilgan jihatlarni amalga oshirishimiz lozim. Shunday qilib, yaxshilik uchun yutuq, yaxshi amal va o'zimizni rivojlantirish uchun qat'iy umidlar bilan ham amalga oshirishimiz kerak.

Ikkinchi qism "yomonlik ham qilma" degan qismi esa, yomon harakatlardan qattiq nazar tashlashimizni anglatadi. Yomonlik, to'g'ri yo'lda yurishimizni va o'zimizning rahmimizni va hurmatimizni yo'qotishga olib keladi. Bu o'z ichiga negativ, zid bo'lgan, yorug'lik yaratadigan amallardir. Bu yomonliklarga kirishimizning odatiy sabablaridan biri xattoki chidamli o'zimizga nisbatan, ayniqsa xafsiz va to'g'ri bo'lgan yollar orqali harakat qilmagandir. Bu talabga rioya qilish uchun o'zingizni nazorat qilish, o'z qo'llab-quvvatlash tizimingizni yaxshilash, o'zingizga yuqori maqsadlar qo'yish va to'g'ri tanlashni o'rganish kengayadi.

Barcha qilib, ushbu izoh yaxshi va yomon harakatlarni bir-biriga mos ta'sirli bo'lishiga, hamda bizning harakatlarimizning jadallashtiruvchisiga tegishli. Yaxshi va yomonlik orasidagi farqni tushunib, har doim yaxshi niyat va yaxshi amal bilan harakat qilishga intilishimiz kerak.