Напишите о значении правильной осанки для здоровья
человека. Составьте комплекс
упражнений (7-8 упражнений) на
формирование правильной
осанки.
184
439
Ответы на вопрос:
С правильной осанкой спина не будет болеть так часто.
Так много упражнений я не знаю, но знаю что нужно висеть на турнике и делать скручивания.
Это не конспект,но думаю смогу тебе чем-то Занятия бегом повышают выносливость человека и улучшают его дыхательную систему. У бега очень много и других преимуществ:
Похудение. Это уже ни для кого не секрет, что занятия бегом самы безопастный и похудеть
Укреполение сердечно-сосудистой системы. Во время бега, кровь активно «гоняется» по сосудам, приводя их в тонус. Артериальное давление приходит в норму, снижается риск развития тахикардии. При регулярных занятиях бегом, объем сердечных камер повышается, благодаря чему сердце становится более сильным.
Улучшение работо При беге вы получаете дополнительный приток энергии, что хорошо влиет на вашу работо и выносливость
Улучшение гормонвльного фона. Поскольку бег жиросжиганию, он так же положительно влияет на гормональный фон.
Помимо всего прочего, ученные доказали что во время пробежки увеличивается выроботка "гормона счастья"
Если не трудно,нажми
Похудение. Это уже ни для кого не секрет, что занятия бегом самы безопастный и похудеть
Укреполение сердечно-сосудистой системы. Во время бега, кровь активно «гоняется» по сосудам, приводя их в тонус. Артериальное давление приходит в норму, снижается риск развития тахикардии. При регулярных занятиях бегом, объем сердечных камер повышается, благодаря чему сердце становится более сильным.
Улучшение работо При беге вы получаете дополнительный приток энергии, что хорошо влиет на вашу работо и выносливость
Улучшение гормонвльного фона. Поскольку бег жиросжиганию, он так же положительно влияет на гормональный фон.
Помимо всего прочего, ученные доказали что во время пробежки увеличивается выроботка "гормона счастья"
Если не трудно,нажми
Популярно: Другие предметы
-
роман50709.02.2020 11:31
-
Cheburekcom05.02.2020 19:25
-
novkov64180018.04.2023 09:14
-
barashinaa8821.11.2020 09:31
-
Desa1122.01.2021 09:01
-
Dizig08.02.2020 13:17
-
polikzaisheva1217.03.2022 04:01
-
кек94507.04.2021 15:36
-
djonli124.06.2022 02:36
-
katabelja03.03.2020 08:40