1.В какой древней цивилизации нельзя было «выбиться в люди» простому человеку? а) В Египте б) В Индии в) В Китае г) В Греции
2.Поведение человека в жизни как личности зависит от многих факторов. Главный из них:
а) обстоятельства б) воспитание в) религиозность г) природные данные
3.Основное политическое права и свободы личности - это:
а) избирать и быть избранным б) жить и трудиться
в) получать образование г) право на отдых и пр.
4.Юридический документ, принимаемый путем референдума:
а) постановление б) закон в) указ г) наказ
5.Какие права человека стоят на первом месте?
а) Политические и культурные б) Личные права и свободы
в) Экономические и политические г) Культурные и личные права
6.Ваше право на образование является:
а) гражданским правом б) социальным правом в) семейным правом г) трудовым правом
7.Какое из перечисленных обстоятельств является юридическим фактом-событием?
а) Договор б) Сделка в) Дее г) Смерть человека
8.Какая международная организация является инициатором создания «Конвенции о правах ребенка»?
а) ЮНЕСКО б) ООН в) ЭКОСОС г) ОБСЕ
9.Сокращенный рабочий день установленный для несовершеннолетних (15-16 лет) продолжительностью в …
часов в неделю.
а) 20 б) 35 в) 24 г) 36
Ответы на вопрос:
1)
растягивание
предполагает
использование импульса
перемещающегося
органа для вынуждения
мышцы растягиваться
(резкие, пружинящие,
маховые движения)
2)Динамическое
растягивание –
это медленное
управляемое
перемещение
частей тела
в максимально
возможно положение
3)Пассивное
растягивание –
это принятие
необходимого
растянутого
положения
и удержание его
при рук,
партнера
или
оборудования
4)Изометрическое
растягивание –
при котором
вы добавляете
сопротивление
групп
растянутых мышц,
изометрически
их сокращая
5)Метод многократного
растягивания
основан на свойстве мышц
растягиваться значительно больше
при многократных повторениях
упражнения с постепенным
увеличением размаха движений. В
начале начинают упражнение с
относительно небольшой амплитудой,
увеличивая её к 8-12-му повторению
до максимума
6)Метод статического
растягивания
основан на зависимости величины
растягивания от его
продолжительности. Сначала
необходимо расслабиться, а затем
выполнить упражнение, удерживая
конечное положение от 10-15 секунд до
нескольких минут.
7)Произвольное быстрое напряжение с последующим
быстрым и полным расслаблением
8)Свободное покачивание руками в плечевых, локтевых и
лучезапястных суставах за счет незначительного
сгибания и толчкообразного разгибания в
тазобедренных и коленных суставах
9)Свободное покачивание ноги в тазобедренном,
коленном и голеностопном суставах за счет
незначительного сгибания и толчкообразного
разгибания в тазобедренном и коленном суставах
опорной ноги
10)Расслабленные падения рук,
ног и туловища
11)Свободные движения
расслабленными руками за
счет резких поворотов
туловища
12)Потряхивание руками,
ногами и туловищем
13)Комбинированные
упражнения
Извини больше нету
Популярно: Другие предметы
-
daryastasevich114.09.2022 17:59
-
HGRM16.01.2023 18:42
-
TheAlexFunny02.04.2022 16:07
-
umnik25017.11.2020 16:48
-
DENCHIK2337128.01.2023 12:46
-
Sillyteenager22.04.2021 03:43
-
chernovitskaya121.11.2020 06:11
-
Evelynimmortal08.06.2023 16:30
-
zed111112221.09.2021 10:17
-
Rona123408.01.2021 21:28