Регистрация
MarcoMCorejz
Есть ответ 👍

как правильно надо прыгать?

256
259
Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

али5553
али5553
4,8(34 оценок)

Не закидывайте руки на плечи перед прыжком. Правильное исходное положение: шнур находится сзади, под коленями, руки слегка согнуты и выведены вперед.

Не прыгайте на всей стопе. Подпрыгивать нужно на носках, приземление также обязательно на носки.

Не сгибайте ноги во время прыжков. При приземлении амортизируйте, а отталкиваясь выпрямляйте.

Не наклоняйтесь вперед и не прогибайтесь назад - это приводит к потере равновесия. Держите спину прямо.

Не разводите руки широко от тела - из-за этого они быстро устают. Правильное положение рук во время прыжков: локти рядом с телом, слегка отведены назад, кисти находятся немного спереди. Руки согнуты в локтях, расслаблены.

Не задерживайте дыхание - так долго не пропрыгать. Дышать нужно ровно, в одном темпе.е:

ahmadieva05
ahmadieva05
4,7(37 оценок)

Правильно надо прыгать с прямой осанкой!А то можно искревится,и еще прыгать надо сложа ноги

JodiRimmet27
JodiRimmet27
4,8(94 оценок)

Время действия "Песни о Вещем Олеге" - конец 9 - начало 10 века, т.к. текст произведения заканчивается смертью князя. А умер Вещий Олег, как известно, в 912 году.

Место действия - Киевская Русь, т.к. Вещий Олег был великим князем Киевским с 882 года.

Объяснение:  так что ли

Популярно: Другие предметы