Скажите Какие основные занятия катакомбной культуры. Были???! Токо кратко то что они делали и все!
Ответы на вопрос:
Найдёшь то, что нужно.
Объяснение:
Физическая подготовка. Ее связь с укреплением здоровья
Перечень во рассматриваемых в теме:
Физическая подготовка и физическая подготовленность.
Основные физические качества человека.
Основные системы организма.
Связь физических качеств с работой основных систем организма.
Глоссарий по теме:
Физическая подготовка — это целенаправленный процесс развитие физических качеств, которые нужны человеку для разучивания различных физических упражнений и умения применять их в повседневной жизни.
Физическая подготовленность — это уровень развития физических качеств, который приобретает человек в процессе занятий физической подготовкой.
Сила — это качество, позволяющее преодолевать внешнее сопротивление за счёт напряжения мышц.
Быстрота — это качество, позволяющее выполнять движения в минимально короткое время.
Выносливость — это качество, позволяющее выполнять работу с умеренной нагрузкой длительное время.
Гибкость — это качество, с которого движения выполняются с наибольшей амплитудой.
Ловкость — это качество, с которого человек быстро овладевать сложными по координации, движениями и перестраивать свою деятельность в зависимости от внезапно возникающих условий.
Координация движений — это качество, позволяющее быстро, без ошибок и лишних мышечных напряжений осваивать и выполнять сложные двигательные действия.
Физическая подготовка — это целенаправленный процесс развития физических качеств, которые нужны человеку для разучивания различных физических упражнений и умение применять их в повседневной жизни.
Физическая подготовленность — это уровень развития физических качеств, который приобретает человек в процессе занятий физической подготовкой.
Чтобы иметь хороший уровень физической подготовленности, недостаточно заниматься физическими упражнениями только на уроках физической культуры. Необходимо ещё не меньше двух раз в неделю в свободное от учёбы время заниматься физическими упражнениями вне школы: бегать, плавать, кататься на лыжах, конька, роликах, играть в подвижные и спортивные игры.
Занятия физической подготовкой положительно влияют на освоение двигательных действий и развитие физических качеств организма. А всё это вместе укреплению здоровья человека.
Это происходит потому, что развитие физических качеств улучшает работу основных органов и систем организма.
Хороший уровень физической подготовленности позволяет человеку легче переносить физические и умственные нагрузки, противостоять различным заболеваниям и травмам, быстрее при к неблагоприятным условиям окружающей среды.
Популярно: Другие предметы
-
таиса1031.12.2022 08:38
-
Ванесса0701.04.2022 14:27
-
vtrnnst07.10.2021 19:37
-
Irina1234567890129.11.2022 21:26
-
ZayacZnaniy22.05.2021 13:48
-
nastenamolova026.05.2022 02:08
-
BOSS65327.07.2021 05:40
-
Vadimus200531.03.2020 19:02
-
Семрал09.12.2020 03:26
-
plotnikdias04.09.2022 00:42