Есть ответ 👍

сарлавха куйинг
2тестга жавоб беринг
3матн мазмунини икки жумла билан давом эттиринг​

256
320
Посмотреть ответы 1

Ответы на вопрос:


сначала лёгкая разминка всего тела

потом планка

отжимание

махание руками

качаться на турнике

в Ютубе есть туториалы

Популярно: Другие предметы