как стать добрым как же стать добрым ведь не бывает Так вечером лёг спать свой человеком а утром встал добрый
Ответы на вопрос:
Хорошее утро надо готовить с вечера. Перед сном обязательно примите душ, а лучше ароматную расслабляющую ванну. Смойте с себя все проблемы и печали, настройтесь на то, что вы оставили их позади, в минувшем дне. Вспомните перед сном то хорошее, веселое и смешное, что произошло за день, что вы видели и запомнили.
Не сидите перед сном в компьютере и не смотрите телевизор! Так легко пропустить время сна и набраться негативных эмоций, которые не дадут вам уснуть.
Спите в хорошо проветриваемом помещении. Лучше возьмите одеяло потеплее, но окно не закрывайте: приток свежего воздуха должен быть обязательно!
Чтобы выспаться, ложитесь пораньше. Лучше между десятью и одиннадцатью, но уж точно не позже полуночи. Кстати, диетологи утверждают, что позднее укладывание часто является причиной избыточного веса. Организм просто не успевает провести ту работу по переработке и полному разложению пищи, которую он проводит именно во время ночного сна. Причем поздний подъем не поскольку этот процесс происходит только во время сна в полной темноте, когда организм вырабатывает гормон мелатонин.
Объяснение:
Ну вообще невозможно уснуть и на утро стать добрым, все зависит от твоего воспитания где ты родился(ась) с кем проводил(а) время, но можно делать добрые дела.
И тебе будут отвечать тлею добром, это достаточно долго, но ты станешь добрым человеком и тебя будут уважать)
Популярно: Русский язык
-
bryadovasg01.07.2021 23:35
-
Димка55323.06.2023 21:29
-
abdulla80515.01.2021 10:47
-
ассасин3202.09.2022 12:54
-
Hotaru38524.08.2022 02:01
-
русский26515.05.2020 04:52
-
amozgaleva9624.07.2022 08:58
-
IrinaArinaRina24.11.2021 09:00
-
chemist6903.02.2020 21:56
-
123456на13.08.2022 17:12