Ответы на вопрос:
ответ:
отжима́ния — базовое , выполняемое в планке и представляющее собой опускание-поднятие тела с рук от пола (предпочтительно), скамьи, стула, стола, стены и т. д. возможно, с дополнительным отягощением. при выполнении задействованы большие грудные мышцы и трицепс, а также передние дельтовидные мышцы, локтевая мышца и плечевой пояс в целом.
Популярно: Другие предметы
-
arzanix09.02.2020 21:16
-
lehfrb04.03.2022 00:56
-
alazaryana070720.04.2022 18:04
-
5тата28208.07.2020 06:59
-
dadada001.06.2023 10:54
-
Karukart09.06.2021 13:02
-
teylor304.01.2023 13:49
-
konon70715.09.2022 21:07
-
Anna722506.08.2022 00:38
-
Aleqs200512.11.2021 05:35