ответь 1. Какой ногой нужно выполнять удар при завершении гребка рукой при плавании кролем на спине? 2. Что нужно делать чтобы вода не попадала в нос?
3. К чему приводит несогласованность движений рук и ног при плавании кролем на спине?
Ответы на вопрос:
1) Основные действия: правая рука осуществляет первую половину гребка, в это время левая рука выполняет пронос над водой, а правая нога совершает удар стопой вниз. Цель: максимально ускорить движение тела вперёд.
2) Делаем вдох, зажимаем рот рукой и начинаем издавать ровный протяжный звук с закрытым ртом. А через секунду-другую медленно сгибаем колени и таким образом погружаемся под воду. При этом продолжаем издавать этот протяжный звук с закрытым ртом. Если делаете все правильно, рот закрыт, то из вашего носа пойдут пузырьки воздуха под водой.
3) Плавание на спине, кроль на спине — стиль плавания, который визуально похож на кроль (руки совершают гребки попеременно, а ноги совершают попеременное непрерывное поднятие/опускание), но имеет следующие отличия: человек плывет на спине, а не на животе, и пронос над водой выполняется прямой рукой, а не согнутой, как в кроле. Третий по скорости плавания стиль на дистанциях до 200 метров. Особенностью этого является то, что человеку не надо выдыхать в воду, так как лицо находится на поверхности. Ещё одна особенность стиля — то, что старт совершается из воды, а не с тумбочки, как во всех остальных стилях.
Объяснение:
Популярно: Другие предметы
-
слизеринсязмейка25.01.2020 15:08
-
HanNazbi22.12.2020 15:11
-
LilClayne12.02.2023 02:30
-
соня1245620.03.2021 06:10
-
sasha0702200530.05.2020 21:53
-
beregnoy201720.10.2021 05:08
-
oal6419.03.2023 20:29
-
ніна09120307.10.2022 02:29
-
tchernia06.07.2020 09:51
-
Настя6139119.09.2022 05:13