Другие предметы: 100б ЗА СПАМ БАНЮ ПОТРІБНО НАПИСАТИ ПО ТЕМІ І БАГАТЕНЬКО

ФёдорХоменко

02.02.2020 17:56

Другие предметы

Есть ответ 👍

100б ЗА СПАМ БАНЮ
ПОТРІБНО НАПИСАТИ ПО ТЕМІ І БАГАТЕНЬКО

234

323

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

зали7

Другие предметы

4,5(42 оценок)

Особенностями техники бега в дисциплине является большая длина и частота шагов. Основными качествами, которыми должен обладать спортсмен является максимальная скорость, скоростная выносливость и координационные

Старт производится по трем командам: на старт -> внимание -> марш. Команда «Марш» выполняется при специального пистолета или взмахом флажка.

Положение спортсмена при низком варианте старта: толчковая нога впереди, маховая сзади на 1,5-2 стопы от пятки впереди стоящей. Голова опущена вниз, плечевой пояс расслаблен. По команде «Внимание» спортсмен переносит вес тела на толчковую ногу. Таз поднимается до уровня головы. По команде «Марш» или выстрелу с пистолета спринтер выполняет мощное отталкивание от колодок и начинает набирать скорость.

Набрав максимальную скорость, спортсмен поднимает голову и продолжает поддерживать набранный темп до окончания дистанции. Не рекомендуется смотреть по сторонам, чтобы оценить свое положение в забеге. Это может привести к снижению скорости и потере позиции.

Победителем в беге на короткие дистанции становится спортсмен, который первым коснулся финишной черты.