физичемкой культуре 1. На что в большей мере оказывают пагубное влияние спиртные напитки, наркотические вещества, курение?
а) на личность в целом; б) на сердечно-сосудистую систему;
в) на продолжительность жизни.
2. В чём заключаются основные меры предупреждения травматизма при самостоятельных занятиях физической культурой?
а) В соблюдении правил поведения на спортивных сооружениях и подборе нагрузки, соответствующей функциональному состоянию;
б) в поборе физической нагрузки с учётом общего состояния организма и в периодической смене деятельности;
в) в чётком контроле над длительностью занятий и физической нагрузкой.
3. Что запрещено делать во время бега на короткие дистанции?
а) Оглядываться назад б) задерживать дыхание;
в) переходить на соседнюю дорожку.
4. Каковы причины нарушения осанки?
а) Неправильная организация питания; б) слабая мускулатура тела;
в) увеличение роста человека.
5. При каких упражнений можно повысить выносливость?
а) Общеразвивающие упражнения с возрастающей амплитудой движения;
б) бег с различной скоростью и продолжительностью;
в) эстафеты с набором различных заданий.
6. Что нужно делать для предупреждения переутомления во время занятий физическими упражнениями?
а) Правильно дозировать нагрузки и чередовать упражнения, связанные с напряжением и расслаблением;
б) чередовать упражнения, связанные с напряжением и расслаблением;
в) измерять пульс.
7. Что надо сделать, если вы стали очевидцем несчастного случая во время занятий?
а) Сообщить об этом администрации учреждения;
б) вызвать «скорую
в) немедленно сообщить учителю (преподавателю).
8. Основной формой подготовки спортсменов является ….
а) утренняя гимнастика; б) тренировка в) самостоятельные занятия.
9. Истощение запасов витаминов в организме человека обозначается как ….
а) авитаминоз;
б) гипервитаминоз;
в) переутомление.
172
314
Ответы на вопрос:
Популярно: Другие предметы
-
юрпа18.02.2021 02:22
-
CTRAHNK16.10.2022 13:39
-
Dzean77705.08.2021 22:40
-
belogrud9823.06.2020 18:21
-
lol0989015.03.2022 08:25
-
DenKovYa21.02.2022 12:44
-
alekseymedvedev08.07.2020 19:27
-
Vindrosel27.04.2020 04:36
-
dpil900dima17.07.2020 08:15
-
blazer604.06.2021 21:05