Ответы на вопрос:
Салауатты өмір салты (сөс) — бұл ең әуелі денсаулықты сақтауға және нығайтуға бағытталған сауықтыру жолындағы белсенді іс-әрекет. өмір ң өмір салты өздігінен қалыптаспайды, ал салауатты өмір салты өмір сүру барысында мақсатты түрде қалыптасады. қазіргі мәліметтер бойынша денсаулық 53-55%- ға салауатты өмір салтына тәуелді болады екен. бұдан салауатты өмір салтын ұстанудың қаншалықты маңызды екендігі айқын. денсаулықты сақтауда уақытымен және дұрыс тамақтанудың маңызы зор. жүріп бара жатып, кітап оқып отырып, теледидар алдында тамақтануға болмайды. майлы, тұзды, тәтті тағамдарды қабылдауды шектеген жөн, тамақты аса көп жеуге, ұйықтар алдында тамақтануға болмайды. тағам әр түрлі сапалы, экологиялық таза болуы тиіс. төрт мезгіл тамақтануды сақтай отырып, белгілі бір сағатта ас қабылдаған дұрыс.
Популярно: Қазақ тiлi
-
Diana607926.11.2022 13:53
-
anton4rf430.11.2021 06:13
-
holodovika12.12.2020 07:50
-
Lana11111111111114.04.2022 03:02
-
Angelina867210.12.2022 15:29
-
Дончара15.01.2021 17:43
-
morfikk03.12.2021 21:44
-
2005228120218.07.2020 03:22
-
vikavp226.08.2022 00:28
-
ArtemPatsaliuk17.01.2023 23:46