решить задачу: Рассчитать массу порционных кусков с кожей для варки при обработке 30 кг стерляди неразделанной.
Ответы на вопрос:
ответ:
организация и проведение занятий культурой. соблюдение требований безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения занятий по развитию качеств (в условиях спортивного зала и открытой спортивной площадки). составление по образцу комплексов для развития качеств (по учителя). составление вместе с учителем плана индивидуальных занятий по развитию качеств.
оценка эффективности занятий культурой. правила самостоятельного тестирования качеств. измерение частоты сердечных сокращений во время занятий и регулирование величины нагрузки в соответствии с заданными режимами (согласно плану индивидуальных занятий и показателям текущего самочувствия).
ведение дневника самонаблюдения: регистрация по учебным четвертям динамики показателей развития и подготовленности; содержание еженедельно обновляемых комплексов утренней зарядки и физкультминуток; содержание занятий по развитию качеств. наблюдения за динамикой показателей подготовленности с тестовых :
развитие силы — прыжки с места в длину и высоту, отжимание в упоре лежа, наклоны вперед из положения сидя, поднимание ног из положения виса;
развитие быстроты — ловля линейки, бег с максимальной скоростью;
развитие выносливости — бег по контрольной дистанции, 6-минутный бег;
развитие координации движений — бросок малого мяча в подвижную мишень, удерживание тела в статическом положении стоя на одной ноге, передвижение ходьбой и бегом;
развитие гибкости — наклон вперед, маховые движения ногами вперед, назад, в сторону, выкруты рук с гимнастической палкой назад и вперед.
объяснение:
Популярно: Другие предметы
-
gusarova1718.11.2020 06:26
-
lavelas200826.06.2021 20:04
-
Nikita111r205.06.2020 19:58
-
yardeebro15.03.2023 01:00
-
Kamila781106.10.2022 01:40
-
милана555555526.02.2020 17:15
-
Dashaandreevna198203.01.2021 23:19
-
antoshkaromanov04.11.2020 07:56
-
alsusarip18.09.2022 09:53
-
яна176524.03.2023 23:18