1.В концепцию здоровья входит здоровье а) тактическое

б) асоциальное

в) соматическое (физическое)

2.Для здорового организма характерно

а) соответствующая регуляция гомеостаза

б) высокий уровень акселерации

в) уровень психического развития

3.Мотивом соблюдения здорового образа жизни может быть

а ) получение удовлетворения от алкоголя

б) подчинение правилам культуры и быта

в) получение удовлетворения от табакокурения

4.К составляющим здорового образа жизни относят

а ) чувство юмора

б) выбор профессии

в) оптимальную двигательную активность, культуру сексуального поведения

5.Принципы рационального питания

а) сохранение правил хранения продуктов

б) не сбалансированность основных пищевых веществ

в) сбалансированность основных пищевых веществ

6.Правильный режим труда и отдыха подразумевает

а) рациональное распределение в течение дня основных физиологических потребностей человека

б) прием анаболических стероидов

в ) прием алкоголя

7.Личная гигиена – комплекс мероприятий по уходу за

а) рабочим кабинетом

б) одеждой и обувью, полостью рта.

в) канцелярскими товарами

8.Гигиенические принципы закаливания

а) систематичность

б) выборность

в) не доступность

9.Для закаливания используется

а) массаж

б) ЛФК

в) воздух

10.К водным закаливающим процедурам относят

а) обливание водой

б) воздушные ванны

в) солнечные ванны

11.В комплексы упражнений гигиенической гимнастики следует включать упражнения

а) с придельными отягощениями

б) дыхательные и на растяжение мышц.

в) на быстроту.

12.Оптимальный режим двигательной активности студентов для достижения оздоровительного эффекта составляет часов в неделю

а) 1-2

б) 3-4

в) 6-8

13.Ведущим показателем функционального состояния организма является

а) гибкость

б) общая физическая работо

в) частота дыханий

14.К объективным показателям самоконтроля относят определение

а) желания тренироваться

б) веса тела, артериального давления

в) настроения

15.К субъективным показателям самоконтроля относятся

а) самочувствие ,сон

б) пульс

в) проба Штанге

16.Вставьте пропущенное слово в понятие «здоровье», отражающее его суть.

Здоровье –___________ сложного взаимодействия социальных, средовых и биологических факторов:

а) ценность

б) результат

в) процесс

17.К какому мероприятию по формированию ЗОЖ относится публичный спор «Здоровый образ жизни – что это значит?!»

а) диспут

б) тренинг

в) классный час

18. Сущность ЗОЖ состоит в:

а) воспитании чувства ответственности за собственную жизнь и здоровье

б) осуществлении повседневной жизнедеятельности людей

в) формировании личности в целом

132

389

Посмотреть ответы 1

Ответы на вопрос:

qwerfdsa2904

Другие предметы

4,6(37 оценок)

1. i want to go (часть сказуемого) to london to brush (обстоятельство) up my english. 2. her mistake was to trust (часть сказуемого) the man she knew so little. 3. in order, to get (обстоятельство) there in time we must take a taxi. 4. the doctor advised me to stay (часть сказуемого) in bed. 1. я хочу поехать в лондон, чтобы улучшить свой .2. ее ошибка заключалась в том, что она доверилась человеку, которого она так мало знала.3. для того, чтобы попасть туда вовремя, нам надо взять такси.4. врач посоветовал мне оставаться в постели.