Из письма: «Недавно я родила сына. Роды были тяжелыми, но сейчас мы дома, и вроде бы все в порядке: обычные заботы молодой мамы. Отчего-то на меня напала апатия, ничего не хочется делать, ничто меня не радует. Что со мной происходит?» Дайте психологический анализ ситуации. Какое состояние описано? Почему оно возникает? Как молодой маме?
Ответы на вопрос:
Описано состояние апатии. Разобравшись с причинами, которые довели вас до состояния глубокой апатии, легче начать процесс восстановления. По мнению психологов, признание проблемы и понимание ее истоков — первый и необходимый пункт на пути к решению. Но не стоит копать слишком глубоко: в травмах детства, которые привели к перфекционизму и заниженной самооценке, легко утонуть. Чтобы тщательно и спокойно исследовать причины деструктивных автоматизмов своего характера, потребуется не один инсайт на сеансах у психолога или во время честных разговоров с самим собой. Но если задача вернуть себя к жизни, нет времени на детальный разбор полетов. Действуйте, потом рефлексируйте! Когда человек тонет, его сначала нужно и оказать первую А уже после того разбираться, почему он полез в воду ночью, один, посреди шторма. Расскажите о своем состоянии хотя бы одному человеку. Пусть даже самому себе. Говорить с кем-то о том, что ты в глубокой апатии, сложно — все равно что привселюдно признаться в слабости. Вы начинаете избегать встреч, потому что не хотите портить всем настроение своей кислой миной. Вам все чаще хочется побыть в одиночестве. Тем не менее поделиться своими мыслями хотя бы с одним человеком необходимо. Это не значит, что нужно относиться к нему как к бесплатному психоаналитику, вываливая на беднягу все свои потаенные страхи честно расскажите, как себя чувствуете и почему не можете общаться как обычно. Во-первых, это избавит от паранойи социальной изоляции. Во-вторых, после искреннего разговора ситуация уже не будет казаться такой безнадежной. Если диалог с близкими не дается, начните с разговора с собой. Откройте чистый лист блокнота и пишите! Не важно, о чем набросайте первую фразу, которая придет в голову. Если нет никаких идей, попробуйте начать так: «Привет! Ну вот, приехали, совсем ничего не хочется. И что же теперь мы будем делать?» Вы удивитесь, но кто-то начнет отвечать!
Объяснение:
х м³/день - ежедневная норма ( производительность по плану)
(х+16) м³/день - повышенная производительность
6х=(х+16)*4
6х=4х+64
2х=64
х=32(м³/день) - норма по плану
32+16=48(м³/день) - леса заготовляла бригада.
Популярно: Психология
-
Makarzzz15.05.2022 19:24
-
aliaganieva7011.07.2021 16:39
-
allasrasHiron25.11.2022 19:54
-
Emmaasakura05.01.2020 23:33
-
Bexley07.09.2022 20:16
-
мирэлюзий20.08.2020 20:27
-
Jezzyfeed128.10.2021 08:03
-
Ddaannjjdb15.06.2023 12:03
-
LerikKerik12310.06.2021 03:03
-
diman1000023.01.2021 21:28