Математика: Напиши в крации что такое закаливание

noer2000

05.06.2020 23:27

Математика

Есть ответ 👍

Напиши в крации что такое закаливание

268

440

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

buniatyansona

Математика

4,6(61 оценок)

Основные положения процедуры закаливания можно сформулировать следующим образом: это система тренировки механизмов терморегуляции организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению и перегреванию. здоровый человек имеет устойчивые механизмы терморегуляции, которые сохраняют температурный . а это значит, что при любых внешних воздействиях температура тела остается на постоянном уровне или меняется незначительно, в пределах нормы. такое равновесие достигается тем, что теплоотдача и теплопродукция близки между собой. если организм подвергается воздействию экстремальных температур — слишком высоких или слишком низких, то возникает состояние, именуемое эмоциональным температурным стрессом.чтобы избежать подобной ситуации, нужно тренировать механизмы терморегуляции, а это достигается закаливанием. закаленный человек способен легко переносить длительное действие холода при сохранении постоянства температуры тела. у такого человека при охлаждении уменьшается теплоотдача и включаются процессы обмена веществ, увеличивающие теплопродукцию. а в условиях высоких температур все происходит наоборот. при этом достигается четкая слаженность процессов теплопродукции и теплоотдачи, обеспечивающих приспособление целостного организма к факторам среды обитания. поэтому-то человек может жить и работать как в условиях антарктического холода, так и жаркого климата африки. закаливание, укрепляя здоровье человека, совершенствует не только его приспособительные механизмы, но и благотворно сказывается на и умственной работоспособности. не потому ли многие крупнейшие ученые, деятели науки и искусства, писатели, художники регулярно и активно занимались закаливанием организма. а средства и методы каждый выбирал себе сам. кто-то спал с открытым окном круглый год или ходил босой по пашне, кто-то регулярно пользовался баней и снежными кто-то, может быть, был моржом.