Ответы на вопрос:
1) Основные действия: правая рука осуществляет первую половину гребка, в это время левая рука выполняет пронос над водой, а правая нога совершает удар стопой вниз. Цель: максимально ускорить движение тела вперёд.
2) Делаем вдох, зажимаем рот рукой и начинаем издавать ровный протяжный звук с закрытым ртом. А через секунду-другую медленно сгибаем колени и таким образом погружаемся под воду. При этом продолжаем издавать этот протяжный звук с закрытым ртом. Если делаете все правильно, рот закрыт, то из вашего носа пойдут пузырьки воздуха под водой.
3) Плавание на спине, кроль на спине — стиль плавания, который визуально похож на кроль (руки совершают гребки попеременно, а ноги совершают попеременное непрерывное поднятие/опускание), но имеет следующие отличия: человек плывет на спине, а не на животе, и пронос над водой выполняется прямой рукой, а не согнутой, как в кроле. Третий по скорости плавания стиль на дистанциях до 200 метров. Особенностью этого является то, что человеку не надо выдыхать в воду, так как лицо находится на поверхности. Ещё одна особенность стиля — то, что старт совершается из воды, а не с тумбочки, как во всех остальных стилях.
Объяснение:
Популярно: Другие предметы
-
Privet3839512.06.2021 07:31
-
малая55526.05.2020 16:08
-
DenKovYa03.11.2021 20:23
-
polinaaaaaaaaaiiii29.10.2021 19:08
-
nik86917.02.2020 09:33
-
ivangregori32p08irj29.03.2022 07:04
-
popovamelanaliceysi19.06.2020 19:51
-
kirya45121.03.2022 07:09
-
витяак7420.06.2020 05:48
-
sashapustoxin27.03.2020 23:23