Краткий конспект на тему "Польза бега на короткие,средние и длинные дистанции"
205
490
Ответы на вопрос:
Это не конспект,но думаю смогу тебе чем-то Занятия бегом повышают выносливость человека и улучшают его дыхательную систему. У бега очень много и других преимуществ:
Похудение. Это уже ни для кого не секрет, что занятия бегом самы безопастный и похудеть
Укреполение сердечно-сосудистой системы. Во время бега, кровь активно «гоняется» по сосудам, приводя их в тонус. Артериальное давление приходит в норму, снижается риск развития тахикардии. При регулярных занятиях бегом, объем сердечных камер повышается, благодаря чему сердце становится более сильным.
Улучшение работо При беге вы получаете дополнительный приток энергии, что хорошо влиет на вашу работо и выносливость
Улучшение гормонвльного фона. Поскольку бег жиросжиганию, он так же положительно влияет на гормональный фон.
Помимо всего прочего, ученные доказали что во время пробежки увеличивается выроботка "гормона счастья"
Если не трудно,нажми
Похудение. Это уже ни для кого не секрет, что занятия бегом самы безопастный и похудеть
Укреполение сердечно-сосудистой системы. Во время бега, кровь активно «гоняется» по сосудам, приводя их в тонус. Артериальное давление приходит в норму, снижается риск развития тахикардии. При регулярных занятиях бегом, объем сердечных камер повышается, благодаря чему сердце становится более сильным.
Улучшение работо При беге вы получаете дополнительный приток энергии, что хорошо влиет на вашу работо и выносливость
Улучшение гормонвльного фона. Поскольку бег жиросжиганию, он так же положительно влияет на гормональный фон.
Помимо всего прочего, ученные доказали что во время пробежки увеличивается выроботка "гормона счастья"
Если не трудно,нажми
Имена некоторых отношений изменяются , когда меняются местами имена объектов, например: «выше» — « ниже » , « приходится отцом» — « приходится сыном». в этом случае направление отношения обозначают стрелкой на схеме отношений .
Популярно: Другие предметы
-
matisina4822.09.2020 19:04
-
densher41207.10.2022 17:42
-
лщутлзутсзо29.06.2020 22:33
-
xxx17015.06.2023 19:51
-
Funik22801.10.2021 15:55
-
Вероникалобова25.02.2022 06:17
-
marrycat103.04.2020 06:02
-
AzaGoo122.05.2022 20:50
-
пропрл02.07.2020 10:40
-
Kam5418.01.2020 10:39