Ответы на вопрос:
1.Планируйте режим питания ...
2.Ешьте завтрак ...
3.Держите под рукой полезные снеки ...
4.Пейте много воды ...
5.Прогуляйтесь перед обедом ...
6.Сократите потребление соли ...
7.Начинайте обед и ужин с овощей ...
8.Больше двигайтесь
Объяснение:
сядь на диету ( употребляй меньше калорий) занимайся спортом ( веди активный образ жизни) и еще можно найти в интернете всякие смази и напитки для похудения и разные но мой самый логичный полезный и здоровый
Популярно: Другие предметы
-
leski05.09.2020 17:53
-
eeeevaa04.01.2022 15:48
-
424578831.03.2023 10:22
-
Panovamasha3329.03.2021 23:26
-
Dima34005.07.2022 04:53
-
neznayka190026.07.2020 02:22
-
Taekimyeon22.09.2022 01:27
-
suslik03071524.05.2021 16:13
-
curlyprettygirl01.09.2022 15:45
-
elyaivanova24.06.2022 21:15