Что будет происходить с телом, если каждый день прыгать на скакалке по 300 раз?

223

234

Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

magomedov254

Другие предметы

4,6(62 оценок)

Это знакомое всем с детства упражнение позволяет потратить огромное количество калорий, улучшить координацию и выносливость и увеличить общую интенсивность тренировки. Прыжки на скакалке - это весело и крайне полезно, поэтому рекомендуем вам досмотреть это видео до конца.

Объяснение:

Ежедневные прыжки со скакалкой могут стать более эффективного фитнесом, чем бег или катание на велосипедов. А еще скакалка значений Дешевле, чем абонемент в спортзал.

MaryGaloyan

Другие предметы

4,5(70 оценок)

1. Вы очень быстро повысите выносливость

2. Вы потеряете 2-5 кг (в зависимости от собственного веса)

3. Улучшится обмен веществ

4.Улучшится работа ССС