Ответы на вопрос:
постоянному, не изменяющемуся режиму дня организм человека приобретает огромное множество разнообразных полезных свойств. он учиться должным образом распределять все доступные ему энергетически ресурсы, должным образом использует в течении дня разнообразные пластические ресурсы, налаживается стабильная работа всех органов и систем, которую становиться трудно вывести из налаженной работы любимы стрессами, болезнями и . соблюдая режим дня, вы обеспечиваете адекватную выработку мелатонина шишковидной железой, а он влияет на многие психические процессы, настроение и поведенческие реакции.
соблюдению режима дня у человека вырабатывается правильное и чёткое ощущение времени, его организм всегда знает, когда ему необходимо вставать, когда пора требовать у хозяина приема пищи, когда необходимо совершать отправления и когда ему становится пора отходить ко сну. формирование и поддерживание определённого режима дня положительно сказывается на волевых свойствах индивидуума, особенно на начальном этапе следования ему, а это крайне полезно для гармоничного развития человеческой личности. словом, режим дня — крайне полезная для человеческого организма привычка.
Популярно: Биология
-
дана3465711.01.2022 05:35
-
dashenkanosova503.02.2021 22:32
-
КамбэкBTS28.11.2020 16:42
-
Kuk121210.01.2021 19:34
-
хрустально19.11.2022 18:26
-
sofiyakasheeva24.09.2022 15:38
-
the2602.11.2020 21:53
-
levkamorkovka29.05.2021 00:20
-
svetlana48526.07.2020 22:40
-
hermoguchiy03.10.2020 04:51