Ответы на вопрос:
жил-был режим дня. он был точный, и всё делал по порядку, потому что заботился о своём здоровье.
утром он просыпался и сразу делал зарядку, не забывая открыть окно или форточку. затем он бежал в ванную комнату чистить зубы и умываться прохладной водой.
потом не спеша шёл на кухню и обязательно завтракал. только после завтрака он переодевался в школьную форму и шел на уроки.
после занятий режим дня мыл руки с мылом и садился обедать. после обеда он гулял на улице и возвращался домой отдохнувшим. он любил бывать на свежем воздухе. теперь он был готов садиться за уроки. сначала решал самые трудные , а потом переходил к лёгким предметам. сидя за столом или за компьютером, он старался ровно держать спину и не горбиться.
перед ужином, если оставалось время, режим дня старался еще раз погулять и подышать свежим воздухом. потом садился за стол и с аппетитом ужинал. в течение дня он старался есть побольше овощей и фруктов.
после ужина он мог почитать, поиграть в настольные или компьютерные игры, посмотреть интересную передачу или фильм по телевизору.
перед сном он чистил зубы, умывался с мылом или принимал душ и всегда вовремя ложился спать.
плохо только, что друзей у режима дня не много.
а ты заботишься о своём здоровье?
ты дружишь с режимом дня?
Популярно: Литература
-
Touka133726.03.2022 17:19
-
Яна77597523.01.2020 06:09
-
bogerov22827.05.2023 21:54
-
VasyaPumpkin27.09.2020 11:15
-
xamidulla195611.08.2020 12:30
-
nuraneferidxalideemi02.04.2022 19:06
-
Яна1213327.11.2022 08:38
-
11martandreyp0bwg203.05.2023 10:20
-
pashafil502.11.2021 05:34
-
saraarakelyan110.06.2023 17:35