1. Выносливость – это:
А человека выполнять работу за короткое время;
Б человека быстро и в короткое время выполнить интенсивную работу;
В человека длительно выполнять работу малой и умеренной интенсивности;
Г человека быстро и в короткое время выполнить интенсивную работу за длительный период.
2.. Укажите определение понятия «физическое совершенство»:
А) вид воспитания, специфика которого заключается в обучении движениям и воспитании физических качеств;
Б) оптимальная мера гармонического физического развития и всесторонней физической подготовленности;
В) организованное социальное течение, направленное на использование и развитие физической культуры в общественно значимых целях;
Г) системное освоение человеком рациональных управления своими движениями, приобретения необходимого в жизни фонда двигательных умений и навыков.
3. При развитии такого качества, как «быстрота» может возникнуть так называемый «скоростной барьер». Укажите эффективный методический прием его устранения:
А) использование эффекта «разгона» или «системы облегчающего лидирования»;
Б) многократное выполнение упражнения;
В) предельная скорость выполнения упражнения и достаточные по продолжительности интервалы отдыха для восстановления;
Г) уменьшение длины отрезков для ускорений и выполнение этих упражнений по сериям (например, бег – 8×15 м; 6×30 м; 4×60 м).
204
251
Ответы на вопрос:
Популярно: Другие предметы
-
deadloxSasha23.01.2023 19:39
-
Елена21st05.02.2020 09:58
-
dan35509.03.2023 09:15
-
kirirllermakov18.10.2022 09:47
-
Alla03u0329.09.2020 04:27
-
мотя10416.07.2020 18:29
-
алёнааепар02.08.2020 06:09
-
polinamanush15514.12.2020 23:01
-
ИванПро22811.02.2021 07:26
-
adelkasquirrel1110.11.2022 09:18